Mới tập có nên thuê huấn luyện viên gym cá nhân không? Phong trào tập Gym đang dần phổ biến và trở thành trào lưu được người từ nhiều độ tuổi khác nhau lựa chọn để tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng của mình.
Tuy nhiên, do đây là bộ môn còn khá mới mẻ do được du nhập vào khoảng năm 2012 và bắt đầu nở rộ từ năm 2015. Vì vậy, kiến thức tập luyện của mọi người còn khá ít và hầu như chỉ dừng lại ở mức người tập trước hướng dẫn kinh nghiệm cho người tập sau.
|